Når man skal velge seng er det første mange tenker på hvilken madrass man skal kjøpe. Men det er mange flere elementer som burde inkluderes i valget om den perfekte sengen og her er for eksempel overmadrassen veldig viktig.
Det er viktig å tenke på hvilken overmadrass man kan tenke seg sammen med den madrassen man velger, fordi når man skal se på helhetene er det viktig at man ser på de to i kombinasjon. Hvordan de virker sammen er nemlig en ting som man er nødt til å ta høye for. Det å velge overmadrasser må liksom skje i kombinasjon med selve madrassen for å sikre at man får mest mulig ut av det kjøpet man til slutt ender opp med å gjøre.
Søvnløshet er en folkesykdom
Vi mennesker er flinke til å underspille de tingene som vi kanskje ikke er så glade for å innrømme og særlig når det kommer til søvn ser vi at folk ofte undervurderer hvor viktig det er å sove ordentlig. For søvnløshet er et stort problem for mange og det påvirker både den mentale og fysiske helsen til folk – til tross for at det er få som kobler det til søvnen sin.
Men søvnløshet er en av de tingene som gjør at man er mer utsatt for nesten alle sykdommer. Alt fra forkjølelse til influensa til infeksjoner og inflammasjon og det er fordi det å ikke sove nok påvirker immunforsvaret vårt og det har direkte innvirkning på helsa vår. Når man sover lite er man også mer utsatt i forhold til å utvikle angst og depresjon og er noe som mange sliter med.
Det å sove godt og ikke minst nok har mye med madrassen og overmadrassen å gjøre og selv om det ikke er løsningen på alt, så er det et stort skritt i riktig retning.